MÉTODO TEBE
VOCÊ NÃO PRECISA ENTENDER TUDO SOBRE SI MESMO
PARA PARAR DE SOFRER.
MÉTODO TEBE
Você não precisa entender tudo sobre si mesmo para parar de sofrer .
A TEBE é um processo de 5 semanas que trabalha onde a terapia convencional não chega: no corpo que ainda não aprendeu que está seguro.
VOCÊ RECONHECE ALGUMA DESSAS SENSAÇÕES?
Acorda cansada antes de começar
O dia nem começou e já parece pesado. O descanso não descansa de verdade.
Consegue funcionar — mas se segurando
Por fora tudo parece ok. Por dentro tem a sensação de que qualquer coisa pode fazer perder o fio.
A cabeça não para, mesmo quando o corpo quer parar
Deita, fecha os olhos — e a mente continua rodando.
Reage de formas que não quer mais reagir
Se irrita com o que não queria. Se fecha quando queria se abrir. E depois vem a culpa.
Sente que algo está errado mas não sabe nomear
Não é depressão clínica. Não é crise aguda. É uma sensação constante e difusa de que ''assim não dá pra ficar''.
VOCÊ RECONHECE ALGUMA DESSAS SENSAÇÕES?
Acorda cansada antes de começar
O dia nem começou e já parece pesado. O descanso não descansa de verdade.
Consegue funcionar — mas se segurando
Por fora tudo parece ok. Por dentro tem a sensação de que qualquer coisa pode fazer perder o fio.
A cabeça não para, mesmo quando o corpo quer parar
Deita, fecha os olhos — e a mente continua rodando.
Reage de formas que não quer mais reagir
Se irrita com o que não queria. Se fecha quando queria se abrir. E depois vem a culpa.
Sente que algo está errado mas não sabe nomear
Não é depressão clínica. Não é crise aguda. É uma sensação constante e difusa de que ''assim não dá pra ficar''.
NÃO É FRAQUEZA E NÃO É EXAGERO
É SEU SISTEMA NERVOSO OPERANDO HÁ TEMPO DEMAIS NO MODO DE ALERTA
O MÉTODO IMPORTA.
A maioria das abordagens terapêuticas trabalha com o que você pensa sobre o problema. E isso tem valor.
Mas ansiedade, alerta constante, reações automáticas — esses são estados fisiológicos. Eles moram no corpo, não só no pensamento.
Insight sem regulação corporal produz compreensão sem mudança. Você entende tudo. Continua reagindo igual.
A TEBE trabalha onde esse ciclo se rompe: no sistema nervoso.
O MÉTODO IMPORTA.
A maioria das abordagens terapêuticas trabalha com o que você pensa sobre o problema. E isso tem valor.
Mas ansiedade, alerta constante, reações automáticas — esses são estados fisiológicos. Eles moram no corpo, não só no pensamento.
Insight sem regulação corporal produz compreensão sem mudança. Você entende tudo. Continua reagindo igual.
A TEBE trabalha onde esse ciclo se rompe: no sistema nervoso.
UM PROCESSO COM COMEÇO, MEIO E FIM.
SEGURANÇA
Seu sistema nervoso aprende que pode baixar a guarda. Sem isso, nenhuma mudança se sustenta.
VOZ DO CORPO
Você aprende a reconhecer o que o corpo sinaliza antes que a emoção tome conta.
ALQUIMIA EMOCIONAL
Emoções que você evitava passam a ter função. O ciclo se completa — e para.
ÂNCORAS DE PROTEÇÃO
Recursos que você acessa em qualquer situação. Estabilidade que não depende de condições externas.
RAÍZES
Paz com a própria origem. Porque muito do que você carrega hoje tem raiz em padrões que você herdou — não escolheu.
Ao final das 5 semanas, você recebe um certificado de conclusão e autonomia terapêutica — e uma bagagem de recursos que é sua para sempre.
Sou Newton Hernandes, psicoterapeuta.
Desenvolvemos a TEBE — Terapia Bioestrutural — depois de perceber que pacientes que entendiam profundamente seus padrões continuavam presos neles. Faltava o corpo.
A TEBE integra neurociência funcional, teoria polivagal e trabalho somático num processo estruturado de 5 semanas — com começo, meio e fim.
Não é mais uma terapia de conversa. É regulação real.
Sou Newton Hernandes, psicoterapeuta.
Desenvolvemos a TEBE — Terapia Bioestrutural — depois de perceber que pacientes que entendiam profundamente seus padrões continuavam presos neles. Faltava o corpo.
A TEBE integra neurociência funcional, teoria polivagal e trabalho somático num processo estruturado de 5 semanas — com começo, meio e fim.
Não é mais uma terapia de conversa. É regulação real.
Antes de qualquer coisa: o Encontro Zero.
O Encontro Zero é uma sessão de avaliação terapêutica de 60 a 90 minutos.
Nele, eu entendo a sua demanda, identifico o que está acontecendo no seu sistema nervoso e avaliamos juntos se a TEBE é o caminho certo para o seu momento.
Você não sai com uma lista de tarefas. Sai com clareza.
O Encontro Zero custa R$ 197.
Se você decidir continuar com o programa TEBE completo, esse valor é convertido em crédito no investimento total.
Se não houver continuidade, o encontro se encerra ali — como uma avaliação clínica completa.
Não é entrada. É uma sessão séria.
Você não precisa estar no limite para dar esse passo.
Precisa apenas estar cansada de funcionar no modo sobrevivência.
O Encontro Zero é onde a gente começa a mudar isso.
Antes de qualquer coisa: o ENCONTRO ZERO.
O Encontro Zero é uma sessão de avaliação terapêutica de 60 a 90 minutos.
Nele, eu entendo a sua demanda, identifico o que está acontecendo no seu sistema nervoso e avaliamos juntos se a TEBE é o caminho certo para o seu momento.
Você não sai com uma lista de tarefas. Sai com clareza.
O Encontro Zero custa R$ 197.
Se você decidir continuar com o programa TEBE completo, esse valor é convertido em crédito no investimento total.
Se não houver continuidade, o encontro se encerra ali — como uma avaliação clínica completa.
Não é entrada. É uma sessão séria.
Você não precisa estar no limite para dar esse passo. Precisa apenas estar cansada de funcionar no modo sobrevivência. O Encontro Zero é onde a gente começa a mudar isso.